Calcio

EL CALCIO UNO DE LOS MINERALES MAS IMPORTANTES QUE NUESTRO CUERPO NECESITA

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas. Una dieta variada y equilibrada es la mejor forma de obtener estos nutrientes.

FUNCIÓN DEL CALCIO              

El calcio cumple una importante función estructural en nuestro organismo al ser parte integrante de huesos y dientes, es esencial para la formación del esqueleto del cuerpo.

Además, durante el embarazo y lactancia las necesidades de calcio aumentan de manera notable.

El calcio tiene diversas funciones en nuestro organismo:

ü  Forma parte de los dientes y huesos y contribuye a mantenerlos sanos.

ü  Es necesario para la coagulación de la sangre.

ü  Participa en la transmisión del impulso nervioso.

ü  Tiene un papel importante en la contracción muscular.

ü  Estimulación de la secreción hormonal.

ü  Contribuye a la activación de enzimas que sirven como mediadores en diferentes reacciones químicas.

ü  Colabora en la permeabilidad de las membranas celulares para que estas puedan efectuar el intercambio de sustancias con el medio (oxígeno y nutrientes).

ü  Participa en la absorción de vitamina B12.